北京三院的鼻炎三号也就是复方苍耳子片只能在北京三院买到吗?其

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  1、注意保暖、保持充足的睡眠时间。秋天虽然天气升温,但早晚的气温还是比较低的,我们应该适时的添减衣物,同时还要保持一个良好的睡眠。

  2、尽量避免接丨触引起过敏性鼻炎的过敏源。比如像上面提到的:螨虫,花粉,家中的尘螨,宠物的皮屑、家禽的羽毛等等这些。同时地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗,以防螨虫和织物纤维引起过敏。

  3、加强自身的体育锻炼,像球类的打篮球,羽毛球,或者可以去跑步,在平时坚持洗冷水浴,这样就能增强机体的抗病能力,从而达到预防疾病的目的。

  4、饮食上,秋季应少吃辛辣食品,多喝水,柳絮过敏者还可吃些防过敏的食品,如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑桔等,补充维生素C、维生素B、维生素E等,也有益于抗过敏。

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